Fototerapia

Umenie vidieť seba znovu

Priestor na prijatie a odhalenie svojej pravdivej podstaty prostredníctvom fotografie

Ak to čítaš, možno niečo vo vnútri už rezonuje

Zriedka sa na seba pozeráme očami lásky. V každodennom zhone nám chýba čas na to, aby sme videli krásu, prirodzenosť a harmóniu v sebe. Ale čo ak by kamera mohla ukázať tvoju pravú podstatu?

Toto je viac než len fotografie. Je to príležitosť zastaviť sa, cítiť, odhaliť a prijať svoju jedinečnosť. Každý záber je dialóg so sebou samým, priestor, kde nie je žiadne posudzovanie ani stereotypy.

O čom je tento proces?

O prijatí seba takej, akou si

O tom, ako svetlo a tieň vytvárajú príbeh, v ktorom si hlavnou postavou

O jemnosti a slobode, bez napätia a masiek

O možnosti cítiť sa pohodlne vo svojom tele

Ako je proces usporiadaný?

Fototerapia je krok za krokom cesta k prijatiu a láske k sebe. Každá fáza odhaľuje nové aspekty tvojej osobnosti.

Prvá šálka kávy

Začíname jednoducho — stretneme sa v útulnej kaviarni, aby sme sa spoznali. Ak chceš, môžeš povedať, čo ťa priviedlo k myšlienke takejto fotografickej relácie a podeliť sa o svoj príbeh — to pomôže urobiť fotenie hlbším a osobnejším. Je to ľahká konverzácia, kde môžeš položiť akékoľvek otázky a cítiť, ako veľmi si pohodlná. Rozhodnutie je vždy na tebe — pokračovať alebo nie, hneď alebo po zamyslení. Toto stretnutie nie je povinné; jednoducho ti pomáha urobiť informované rozhodnutie.

Zoznámenie sa s obrazom

Prvá relácia začína jednoducho – mäkké svetlo, pohodlné oblečenie, prirodzené pohyby. Zvykáš si na kameru a ja ti pomáham nájsť pohodlné uhly. Úsmevy, ľahkosť a pocit seba v okamihu sú tu dôležité.

Ponorenie do pocitov

Na druhom stretnutí pridávame viac slobody v pózach a pohyboch. Pozoruješ sa cez objektív, nachádzaš svoju silu v plasticite, emóciách a pohľade. Tu začína skutočná mágia prijatia.

Čistá prirodzenosť

Na finálnom fotení úplne uvoľňuješ kontrolu. Nie je tu "správne" alebo "ideálne", len úprimnosť. V tejto fáze sa môžeš cítiť naozaj slobodná – vo svojom tele, emóciách a pocitoch.

Bezpečnosť a dôvernosť

Tvoje hranice sú vždy na prvom mieste. Každé fotenie prebieha v útulnej a dôveryhodnej atmosfére, kde nikto neodsudzuje ani nehodnotí.

Tvoje fotografie zostanú len u teba. Môžeme fotiť na tvoju USB kľúč alebo okamžite preniesť všetky materiály na tvoj laptop. Všetko, čo sa vytvorí v ten deň, zostáva medzi nami.

Nezverejňujem ani neukazujem fotografie bez tvojho výslovného písomného súhlasu. Tvoj pokoj a dôvera sú základom našej práce.

Pre koho je táto prax?

Pre tých, ktorí sa chcú oslobodiť od syndrómu "dobrej dievčiny"

Keď spoločenské očakávania a túžba byť "správna" bránia cítiť sa živou a autentickou

Pre tých, ktorí prechádzajú ťažkým obdobím v živote

Rozchody, rozvody, krízy vo vzťahoch – keď je potrebné znovu pocítiť svoju hodnotu a silu

Pre tých, ktorí chcú vidieť svoju krásu

Keď zrkadlo ukazuje len "nedostatky", ale chceš vidieť celistvosť a harmóniu svojho obrazu

Pre tých, ktorí chcú prekročiť svoje hranice komfortu

Keď je vo vnútri túžba byť otvorenejšou, odvážnejšou a slobodnejšou, ale chýba podpora a bezpečný priestor

Často kladené otázky

Je nutné zúčastniť sa všetkých fáz?

Nie, ty si vyberáš, ako ďaleko chceš ísť v procese. Môžeš sa zastaviť na akejkoľvek fáze alebo prejsť celou cestou – všetko závisí len od tvojho želania a pohodlia.

Ako odhaľujúce budú fotografie?

Stupeň odhalenia určuješ ty. Vopred preberáme tvoje hranice a nikdy ich neprekračujeme. Cieľom nie je odhalenie pre odhalenie, ale tvoje pocity slobody a pohodlia vo svojom tele.

Čo ak nie som fotogenická?

Fotogenickosť je mýtus. Každý človek je krásny, keď sa cíti pohodlne a uvoľnene. Moja úloha je pomôcť ti otvoriť sa a vidieť svoju prirodzenú krásu bez napätia a pózovania.

Koľko času trvá každá fáza?

Zvyčajne jedna relácia trvá asi 2 hodiny, ale neponáhľame sa. Kvalita procesu je dôležitejšia ako počet vyhotovených fotografií.

Skúsenosti účastníkov

"Nikdy som si nemyslela, že sa môžem vidieť takto... tak skutočne. Táto skúsenosť mi pomohla prijať svoje telo a mať sa rada po ťažkom rozchode."

Marina, 34 rokov

"Na začiatku to bolo desivé, ale s každým záberom som cítila, ako sa otváram. Teraz sa pozerám na tieto fotografie a nemôžem uveriť, že táto sebavedomá žena som ja."

Alice, 29 rokov

"Po rokoch v toxických vzťahoch, kde ma neustále kritizovali, sa toto fotenie stalo prvým krokom k návratu k sebe. Cítila som, ako by som znovu videla svoju hodnotu."

Evgenia, 42 rokov

Ak to čítaš, znamená to, že niečo vo vnútri už rezonuje

Môžeš dlho hľadať "ideálny okamih", ale už prišiel. Napíš mi aj keď máš pochybnosti – môžeme sa len porozprávať, bez záväzkov.

Prihlás sa na stretnutie

Všetko začína bezplatným stretnutím na pohodlnom mieste

wawafot