العلاج بالصور
فن رؤية نفسك من جديد
مساحة للقبول وكشف طبيعتك الحقيقية من خلال التصوير الفوتوغرافي
إذا كنت تقرأ هذا، فقد يكون هناك شيء بداخلك يرن
نادرًا ما ننظر إلى أنفسنا من خلال عيون الحب. في زحمة الحياة اليومية، نفتقر إلى الوقت لرؤية الجمال والطبيعة والانسجام في أنفسنا. لكن ماذا لو كانت الكاميرا تستطيع أن تظهر لك جوهرك الحقيقي؟
هذا أكثر من مجرد صور. إنها فرصة للتوقف، والشعور، والكشف، وقبول تفردك. كل لقطة هي حوار مع نفسك، مساحة لا يوجد فيها حكم أو قوالب نمطية.
عن ماذا يتحدث هذا العملية؟
عن قبول نفسك كما أنت
عن كيفية خلق الضوء والظل قصة تكونين فيها البطلة الرئيسية
عن اللطف والحرية، بدون توتر أو أقنعة
عن فرصة الشعور بالراحة في جسدك
كيف يتم تنظيم العملية؟
العلاج بالصور هو رحلة خطوة بخطوة نحو القبول وحب الذات. كل مرحلة تكشف جوانب جديدة من شخصيتك.
الفنجان الأول من القهوة
نبدأ ببساطة - نلتقي في مقهى مريح للتعرف على بعضنا البعض. إذا أردت، يمكنك أن تخبرني بما قادك إلى فكرة هذه الجلسة التصويرية ومشاركة قصتك - سيساعد ذلك في جعل التصوير أكثر عمقًا وشخصية. إنها محادثة خفيفة حيث يمكنك طرح أي أسئلة والشعور بمدى راحتك. القرار دائمًا يعود إليك - الاستمرار أم لا، فورًا أم بعد التفكير. هذا الاجتماع لا يلتزم بشيء، بل يساعدك فقط على اتخاذ قرار واعٍ.
التعرف على الصورة
تبدأ الجلسة الأولى ببساطة - ضوء ناعم، ملابس مريحة، حركات طبيعية. تتعودين على الكاميرا، وأنا أساعدك في العثور على زوايا مريحة. هنا، الابتسامات، الخفة، والشعور بنفسك في اللحظة مهمة.
الغوص في المشاعر
في الاجتماع الثاني، نضيف المزيد من الحرية في الوضعيات والحركات. تراقبين نفسك من خلال العدسة، وتجدين قوتك في المرونة، والعواطف، والنظرة. هنا تبدأ السحر الحقيقي للقبول.
الطبيعية الخالصة
في الجلسة النهائية، تتركين السيطرة تمامًا. لا يوجد "صحيح" أو "مثالي"، فقط الصدق. في هذه المرحلة، يمكنك أن تشعري حقًا بالحرية - في جسدك، وعواطفك، وإحساسك.
السلامة والخصوصية
حدودك دائمًا في المقام الأول. كل جلسة تتم في جو مريح وموثوق، حيث لا أحد يحكم أو يقيم.
ستبقى صورك فقط معك. يمكننا التصوير على فلاش ميموري خاص بك أو نقل جميع المواد على جهاز الكمبيوتر الخاص بك على الفور. كل ما يتم إنشاؤه في هذا اليوم يبقى بيننا.
لا أنشر أو أظهر الصور بدون موافقتك الكتابية الصريحة. سلامك وثقتك هما أساس عملنا.
لمن هذه الممارسة؟
لمن يريد التحرر من متلازمة "الفتاة الجيدة"
عندما تعيق التوقعات الاجتماعية والرغبة في أن تكون "صحيحًا" شعورك بالحياة والأصالة
لمن يمر بفترة صعبة في الحياة
الانفصال، الطلاق، الأزمات في العلاقات - عندما تحتاجين إلى الشعور بقيمتك وقوتك مرة أخرى
لمن تريد رؤية جمالها
عندما يظهر المرآة "عيوبًا" فقط، ولكنك تريدين رؤية الكمال والانسجام في صورتك
لمن تريد تجاوز حدود الراحة
عندما يكون هناك رغبة داخلية في أن تكوني أكثر انفتاحًا، وجرأة، وحرية، ولكنك تفتقرين إلى الدعم والمساحة الآمنة
أسئلة متكررة
هل من الضروري المشاركة في جميع المراحل؟
لا، أنت تختارين مدى رغبتك في التقدم في العملية. يمكنك التوقف في أي مرحلة أو المرور بكل الرحلة - كل ذلك يعتمد على رغبتك وراحتك.
ما مدى انكشاف الصور؟
تحدد درجة الانكشاف بنفسك. نحن نناقش حدودك مسبقًا ولا نتجاوزها أبدًا. الهدف ليس الانكشاف من أجل الانكشاف، بل شعورك بالحرية والراحة في جسدك.
ماذا لو لم أكن فوتوجينيك؟
الفوتوجينية هي خرافة. كل شخص جميل عندما يشعر بالراحة والاسترخاء. مهمتي هي مساعدتك على الانفتاح ورؤية جمالك الطبيعي دون توتر أو وضعيات.
كم من الوقت تستغرق كل مرحلة؟
عادةً ما تستغرق جلسة واحدة حوالي ساعتين، لكننا لسنا في عجلة من أمرنا. الجودة هي الأهم في العملية، وليس عدد الصور الملتقطة.
شهادات المشاركات
"لم أكن أعتقد أبدًا أنني سأستطيع رؤية نفسي بهذه الطريقة... الحقيقية. ساعدني هذا التجربة على قبول جسدي وحب نفسي بعد انفصال صعب."
مارينا، 34 عامًا
"في البداية كان الأمر مخيفًا، لكن مع كل لقطة شعرت أنني أفتح. الآن أنظر إلى هذه الصور ولا أستطيع تصديق أن هذه المرأة الواثقة هي أنا."
أليس، 29 عامًا
"بعد سنوات في علاقات سامة حيث كنت أتعرض للنقد باستمرار، كانت هذه الجلسة هي الخطوة الأولى للعودة إلى نفسي. شعرت وكأنني رأيت قيمتي مرة أخرى."
يفغينيا، 42 عامًا
إذا كنت تقرأ هذا، فهذا يعني أن هناك شيئًا بداخلك يستجيب بالفعل
يمكنك البحث عن "اللحظة المثالية" لفترة طويلة، لكنها قد حانت بالفعل. اكتب لي حتى لو كنت مترددة - يمكننا فقط التحدث، دون التزامات.
سجل موعدًاكل شيء يبدأ بلقاء مجاني في مكان مريح